ΑΠΟΦΘΕΓΜΑ

Φοβάμαι μήπως χαθεί η ιδεολογία στη γη και γίνουμε ανθρωπάκια που θα θέλουμε να καλοπεράσουμε, που θα θέλουμε να κάνουμε καταναλωτική ζωή.

Κι εμείς οι Έλληνες ακόμα, να χάσουμε αυτό που λέγεται αξιοπρέπεια, αυτό που λέγεται αγωνιστικότητα. Ναι, αυτό φοβάμαι περισσότερο από όλα…”

ΜΕΛΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ…

Δευτέρα 29 Ιουνίου 2009

ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ ΓΙΑ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΦΕΤΕΣ

Καιρός να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε λιγάκι!
Θυμηθείτε!
Άσκηση = Υγεία

1. Περπάτημα 12 μέτρα από καναπέ στο ψυγείο, άνοιγμα μπύρας και επιστροφή στον καναπέ: 2 θερμίδες.

2. zapping 12 κανάλια την ώρα: 1 θερμίδα.

3. Σερφάρισμα στο δίκτυο για μια ώρα: 108 θερμίδες.


4. Διάβασμα playboy - penthouse για 30 λεπτά: 39 θερμίδες
(στην τουαλέτα προσθέτουμε άλλες 50 ή 500 εξαρτάται...)

5. Τέντωμα από το κρεβάτι και πάτημα του snooze στο ξυπνητήρι για 8 φορές κάθε πρωί: 3 θερμίδες

6. Ηλιοθεραπεία για 45 λεπτά, με 4 περιστροφές (περιλαμβάνει και 4 θερμίδες για πασάλειμμα αντηλιακού): 49 θερμίδες

7. Μια ώρα βιντεοπαιχνίδια: 90 θερμίδες

8. 30 λεπτά μάσημα τσίχλας: 12 θερμίδες

9. 3 ώρες ψώνια στο κέντρο: 414 θερμίδες (ΚΙΝΔΥΝΟΣ: Ρίσκο πραγματικής απώλειας θερμίδων).

10. Τηλεφώνημα σε πιτσαρία από ημίκλινη θέση στον καναπέ: 3 θερμίδες.


11. Χαΐδεμα κατοικίδιου επί 10λεπτο: 15 θερμίδες.

12. Βρισίδι διαιτητή ποδοσφαίρου κάθε Κυριακή βράδυ: 0.9 θερμίδες/παιχνίδι.

13. Ξεφύλλισμα εφημερίδας: 0.02 Θερμίδες / σελίδα (εκτός και αν είναι μεγάλου μήκους / αθλητική, οπότε: 0.04 θερμίδες / σελίδα)

14. Ξύσιμο κοιλιάς για 10 λεπτά: 18 θερμίδες

15. Μούντζα και κίνηση αγανάκτησης στην μπροστινή ξανθιά που οδηγάει σαν κλώσα: 9 θερμίδες

16. SMS 160 γραμμάτων: 2 θερμίδες/μήνυμα

17. Έντονο χασμουρητό: 0.3 θερμίδες

18. Κομπολόι-μπεγλέρι: 1 θερμίδα/ώρα

Δεν υπάρχουν σχόλια: